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第幾天了\(‵▽′)>:01
早餐:優格生菜沙拉+小蒸地瓜一個+150cc黑咖啡
午餐:和風生菜沙拉+鱈魚一小片+半碗飯+兩樣青菜+少許瓜仔肉
晚餐:乾板條麵+豆干+海帶+芒果
運動:只有勞動!
排便:一次
喝水量:2000cc(截至目前為止)
今天的心情:加油!!!我要變健康的正妹ˊˋ ps,第一天就這麼不堅持~還是要加油喔!Mindy
早餐:優格生菜沙拉+小蒸地瓜一個+150cc黑咖啡
午餐:和風生菜沙拉+鱈魚一小片+半碗飯+兩樣青菜+少許瓜仔肉
晚餐:乾板條麵+豆干+海帶+芒果
運動:只有勞動!
排便:一次
喝水量:2000cc(截至目前為止)
今天的心情:加油!!!我要變健康的正妹ˊˋ ps,第一天就這麼不堅持~還是要加油喔!Mindy
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